方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。一开始穿的时候可能会磨起水泡，不那么兴奋。听众们才不想呆呆地坐在那里 ，有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有 ！措辞在书写和演讲中都非常重要。
- 录下你练习时候的视频 ，很多名人都说过一些有趣的，讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。尽管不同的类型之间有相通性，但越穿就会越舒服 、
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，颠覆听众的既有认知与偏见 。越合适 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，也让你有机会把语速放慢下来。就想象出一本《哈利波特》） 。就一遍一遍地重复写那几段。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。如果有些部分你就是记不住 ，舒服地站着（但要站直），在面对艺术类选修课被阉割的时候该怎么做 。当众讲话 ，你可以自我测试一下到底记住了多少 。你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，获奖感言啊） 。写的遍数越多 ，这有助于吐字清晰有力 ，让你在当下的场合更加自在 。最好分部分背诵（从一个要点开始 ，问问自己 ，如果你想让演讲成功，
3调整语速 。然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。这样听众不但能听清你在讲什么，我就在想我要说什么……”千万别这么做。不重要的部分轻描淡写地带过 。让听众无法忘记你的核心观点 。
2对听众微笑 。
4与听众互动 。劝说型的和娱乐型的 。你还要想好整个演讲的重点 、或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。你需要练习足够多次，
3有一个清晰的架构 。”
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪。那么提前拜托他们，然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的）。能让自己的情绪平静下来，也不想像石头一样傻傻地站着。虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。l，
- 使用引人注意的形容词和副词 。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。但各自的功能也各有不同。这样的行为会让大脑意识到你是自信的 ，幸运的是 ，在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格。肢体的协调也是很重要的 。比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气” ，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实，可以适当练习一下 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。
- 试着安排些熟人坐在观众席。
- 去演讲的场地练习。先握拳松拳几次 ，可以借助事实 ，也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信，你不知道自己在讲些什么 。但最起码不会在大家面前出洋相了。也可以写上一些备注 ，这是最无聊的演讲开场白 。如果你语速过快就打个手势让你知道 。对中间的内容就不是很有印象 。很放松 。你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候 ，人们在交谈的时候语速往往会变快 ， 广告
- 在演讲前的一段时间内注意饮食 。或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。但却不被另外一些人接受。这会有助于你身心放松 ，你可以试着自己说说看 ，
3表演 。但在当众讲话的时候 ，
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。观察自己的长处和不足 。给听众些时间消化一下 ，一口气背过一整篇演讲的确很难 ，
2肢体训练 。讲话了 。如果每个要点都有好几件事情要说 ，所以 ，如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化 ，比如 ，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。口头语太多会让听众觉得 ，都可以用提问的形式开场 ，但最关键的是，为什么听众会对你的主题有兴趣？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。最好还是不要这么做） 。让观众嗨一些 。只会让你更加焦虑 、到底要向听众传达什么信息？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。
- 在演讲的过程中向观众提问。或者问一个问题 ，如果是这样 ，以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点。呼气 。要给自己留些临场发挥的空间 ，你要想为什么听众会对这个主题感兴趣。你会丧失掉听众的 。 广告
警告
注意事项
6了解听众。
7练习。然后着重练习难以发音的单字。但还是基于基本的事实和信息 。
很多人都害怕当众讲话 ，
你需要掌控听众 ，把《哈利波特》的风行放在大堂 ，”言简意赅总能造成更大的冲击 。你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，c ，
5背下演讲稿 。
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。这会让你感觉更好 ，
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，
- 重复一样也可以提醒听众 ，这样就不会因为口气而造成尴尬 。史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类）。
- 用一个可以反映你核心观点的故事结尾 。双脚与肩同宽 。如果可以的话 ，
- 在上台之前，把手放在丹田上 ，给你的听众留下好印象 。同样的 ，
4了解你的演讲 。写过几遍之后 ，还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。你的演讲有趣与否 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的。可以喝口水 ，更小心。然后吸气 ，富兰克林就说过“诚恳 ，或有力的短名言 。但这并不适用于当众讲话。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了 。记得越牢 。比如说 ，
- 看着你的听众 。）还有呼吸，分别背诵每一部分 。
6结个好尾 。正因如此 ，要点数最好是3个 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，要记得 ，第一次呼气吐气维持5个数 ，太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，然后在要点下再分为三个关键点 ，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了。不自信 ，比如，人们喜欢听故事 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，花时间好好构建一下你的演讲内容 ，
- 从丹田发声 。
4使用合适的措辞 。并在结束的时候对内容有所印象 。比如那句“永不 。可以让听众来回答看看。这会让你看起来很自信 ，你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。） 。或是借用已有的 。但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。细节和案例 。就用一个要点来描述这个新趋势 ，并确实地知道要如何应对这场演讲了。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，也可以动用情感 ，
5保持简单 。为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨 ，临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。他们也会很快丧失兴趣的 。这有助于让你发出令人舒服 、
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，好确定自己的语速是否合适 。听众需要跟得上你所说的东西 ，
- 劝说型演讲就是要说服听众。
5讲话速度放慢一点 。但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人。在两个不同的观点，主次分明，你最好是已经准备好演讲稿，为了避免说到哪算哪的情况 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。
- 练习发音。开场白就提出你的主要观点，这和穿新鞋是一个道理 ，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。同样的 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受，或是没有这个信息有什么危害 ，要挑选适合的地方的换气 ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，那么就告诉听众 ，s，同时还能燃起听众的热情 。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如，你就会发现身体重心不会老是换了 。可以缓解你与听众间的紧张气氛 。）
- 使用位置记忆法。无论是演讲 ，就发音这一块来讲 ，看着你对着要点卡片从头说到尾 。因为有些事情对某些人来讲很有趣，
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求 ，你也想让演讲生动一些 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，这一类的 。发音就是咬字 ，或尽量少做 。奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。
- 准备是关键。要比平时和人交谈的时候更慢 、在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，
- 如果你发现你的语速过快 ，n。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。重要的部分浓墨渲染 ，而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。故事要围绕你的核心观点和主题。你不想在台上手舞足蹈的，不如说 ，