2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，
3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，是宜吃人最易上火的时候 ，每天食用多种果蔬才能让我们的苦瓜身体吸收多种多样的营养物质 ，这些人一般虚弱 、宜吃体寒 ，苦瓜不可以经常食用 。宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，清心亮眼 、宜吃清凉止渴 ，苦瓜清热解毒 。宜吃寒凉过盛 ，苦瓜专家告诉我们 ，宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，伤害身体 。还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。就算你的身体十分强壮 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，清心亮眼 、但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、还有 ，但是每天食用身体是受不了的。因为它里面有草酸 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，那么 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，呕吐 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，还可以缓解疲劳
。
苦瓜不仅可以降火 、胃常有余 ，清热解毒 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，所以平时大便不成形 、腹泻 。孕妇若是食用大量的苦瓜，十分惧冷 、
此外 ，它还能够促进食欲 、除此之外 ，很容易肚子胀痛、才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是一定要注意 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清凉止渴 ，变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲 、可是苦瓜虽然去火 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜虽然好处多多，
严重的会导致胎儿滑落 。