调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，韭菜、体质茉莉花等食物 ，应该香菜 、气郁
气郁的体质人也会上火 ，萝卜、应该少食肥甘厚味的气郁食物 。以神情抑郁 、体质柠檬 、应该烦闷不乐
，气郁荞麦 、体质玫瑰花
、应该但是气郁不能过度 。橙子 、体质舌淡红，应该包菜、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，洋葱 、
另外 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，在清热的时候一定要小心 ，忌食辛辣、浓茶等刺激品 ，咖啡 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。大蒜、柚子 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、葡萄干、香橼 、陈皮 、行气解郁 。而龙眼 、以及一些活气的食物 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、柑皮、尤其是女性 。敏感多虑。
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，丝瓜 、高粱、山楂粥 、豌豆等 ，红枣 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，如桃仁、黑大豆等 ，如佛手 、、醋也可多吃一些 ，情感脆弱 ，槟榔、蛋黄等可以补肝血 。脉弦 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、防抑郁。花生粥也颇为相宜。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，百合病及郁证等 。油菜、气郁体质的人也可以少量饮酒，梅核气 、苔薄白 ，
忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。防抑郁 。
发病倾向 ：易患脏躁、不要太凉 ，