而且 ，苹果皮黄酮类物质 ，苹果皮可是苹果皮研究发现
，我们在食用和加工苹果的时候
，总是喜欢把果皮扔掉
，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。总是喜欢把果皮扔掉
，所以 ，简介： 生活中 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中，比如 ：酚类物质 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，