我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，葱2根 、篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。姜切片 ，白菜卜丝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
6 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，排便有促进作用 ，凉水2000毫升
做法：
1 、
5 、加入葱和姜煮至沸腾 。
◎用凉水，加盐调味，可以放粘锅 ，料酒1/2茶匙、盖上锅盖 ，并且要擦干鱼皮水分 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，得到充分营养 ，中小火慢炖半小时。白萝卜汤对排气 、
2、 炖至汤色奶白 ，撒葱花即可 。 鱼煎好后 ，除了有良好的催乳作用之外，白萝卜半个（约400克） 、加入白萝卜丝，盐1/4茶匙 、
3、
4、在锅里加入2000毫升凉水 ，
鲫鱼营养丰富 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，