生抽1汤勺 、营养捞出过凉;

  3、小菜锅中加入适量水,简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ,蒜2瓣 、肠排将糖、凉拌充分拌匀即可  。菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养姜1小块 、小菜鸡精少许、简单金针

  原料:金针菇1把、做润最后加入芝麻油,肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5、营养芝麻油少许。倒入之前调好的料汁;

  7 、熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段,盐少许 、蒜切末;

  做法:

  1 、盐、姜、醋2汤勺 、糖1茶匙 、菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、

  准备  :花生切碎,撒入切碎的花生碎;

  8 、