温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，薏米 、老少否则就煮成粥了 。皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红再关火 ，米水不要打开盖 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，水 。晾凉过滤后即可饮用 。大火烧开后关火 ，
原料 ：红豆 、
做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。
2 、放置一个小时 。各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 薏米、老少否则就煮成粥了
连续这样三次，老少皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。