| 自此昼渐短 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀稳”三字诀 ，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生助您安稳度秋，记住诀遵循养肺润燥 、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字昼夜温差拉大 ，暖、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
2026-10-21 09:10:02
规避季节性疾病
。秋分记住“润 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字秋分