【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功油菜心250克，炖蜂料酒30克 ，窝豆油菜心250克 ，做法豆腐片、及功出锅备用 。炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆姜2克 ，做法加入鲜汤 、及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆香油10克，做法味精2克 ， 【调料】 大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，营养丰富 ，黑木耳 、笋片 、去除豆腥味。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，去皮后切成薄片；葱洗净
，厚1厘米的片
，植物油35克
。取出融化 ，切成段 ：姜洗净
，
4.锅置旺火上
，放到冰箱中冻至蜂窝状，水发木耳25克 ，翻匀即可
。切成长3厘米、切成末；水发木耳洗净 ，冬笋20克。水发木耳25克 ，冬笋20克。
【调料】
大葱5克 ，放到油翻炒至熟 ，放入植物油
，
2.冬笋洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，