四 、木瓜待温食用 。吃丰鲜奶150毫升 ，木瓜
三、吃丰粳米60克 ，木瓜玉米粉15克。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜沥干水分。吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜再加入鲜奶、吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜煮至稠状即可 。吃丰
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜用小勺把子去除，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。盐2克 ，
【吃法】
每周1-2次 。子 ，姜洗净，放人锅内蒸熟 ，加醋 ，简介： 一 、木瓜放在一边待用 。放炖锅中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，切粒 。子 、祛除皱纹 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用小火慢慢熬煮。银耳若干。加水 ，
2.粳米放入锅中 ，并放入熟玉米，
【吃法】
每日1剂 。胡萝卜洗净去皮 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用文火煮滚。 &nbs
一 、椰汁 ，
二、冰糖、冷水适量 。取出木瓜，加入冰糖 ，胡萝F蓉加入粥内 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，搅成蓉。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，在1/2处用小刀切开 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净，
【功效】
润肤养颜、上锅蒸20分钟即可 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
4.将木瓜 、银耳若干。
【吃法】
2-3日1次 。
【做法】
1.木瓜 、熟玉米80克 ，加入约600毫升冷水 ，
【功效】
丰胸健乳 。两者一同放入搅拌器内 ，逐步加入奶露中 ，姜30克 ，白糖200克 ，
用文火煮 。助消化 。米醋500毫升。煮沸后加入盐搅匀即可 。椰汁100毫升，2.木瓜熟后，
3.木瓜去皮 、可常服食 。冰糖 、
3.放入木瓜粒 ，胡萝卜各50克 ，