做法 ：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5  、蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁

原料：

　　南瓜  、南瓜切成小方块 ，

　　2、西兰花 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟  。